2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
745 kcal
|
지방: 16.98g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 59.93g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), L-Men 2Go, Tahu, Ubi Jalar (Manis), Jus Tomat. 저녁 식사: Brokoli, Jamur Dimasak, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Ikan, Kelor, Kurma. 간식/기타: Risoles. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|