2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1319 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 178.85g.
아침 식사: Nescau Nescau 2.0, Pêra Portuguesa, Italac Leite Desnatado, Disnel Mini Croissant. 점심 식사: Doce de Banana e Chuchu, Tomates, Farinha de Frango, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Carne de Panela. 저녁 식사: Itambé Doce de Leite Tradicional, Yoki Farofa Pronta, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto Magro, Ovo Cozido, Osho Sequilhos Tradicional, Gold Snacks Batata Original, Pêra Portuguesa. 간식/기타: Caqui. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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