2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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593 kcal
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지방: 9.87g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 69.42g.
아침 식사: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake. 점심 식사: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Marketside Baby Spinach. 저녁 식사: Zucchini, Parmesan Cheese (Shredded), Green Giant Broccoli Cuts, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Jamaican Style Jerk. 간식/기타: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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