2012년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 19일:
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1911 kcal
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지방: 105.18g | 단백질: 103.96g | 탄수화물: 147.45g.
아침 식사: honey, Omega Buttery Spread, Whole Wheat English Muffin, Jalapeno Peppers, cheese, Green String Beans, Cherry Tomatoes, milk, bell pepper, garlic, Egg Substitute (Liquid). 저녁 식사: cheese, hormel chili, no beans, weiner. 간식/기타: mustard, provolone, 100% Whole Wheat Flour Tortillas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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