Pipps1983님의 저널, 2018년 05월 24일

2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
90 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
1518 kcal 지방: 52.57g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 162.44g.   아침 식사: Danacol, Cappuccino, Zucchero. 점심 식사: Pane Bianco, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. 저녁 식사: Freshona Funghi Champignon , IAG Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Base per Pizza, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra, Pane Bianco, Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
2192 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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Pipps1983님의 체중기록


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