2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
2222 kcal
|
지방: 65.81g | 단백질: 115.00g | 탄수화물: 291.57g.
아침 식사: Cachafaz Cookids Cacao, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. 점심 식사: Almendras, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Freddo Helado Tramontana, Almendras, Pechuga de Pollo sin Piel, Quinoa (Cocida). 간식/기타: Castañas, Dátil, Blancaflor Tortas Fritas. 더보기
|
|
2392 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 53 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|