2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1749 kcal
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지방: 106.65g | 단백질: 156.09g | 탄수화물: 13.58g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Azeitonas Verdes. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. 간식/기타: Vinho Tinto de Mesa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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