2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.0 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1483 kcal
|
지방: 54.24g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 204.36g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Kroger Baby Carrots, Oranges , Strawberries , Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. 점심 식사: Strawberries, Blueberries , Frank's Red Hot Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Brown Rice. 저녁 식사: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Pineapple , Strawberries , Great Value Romaine Lettuce, Tortilla Corn Chips, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Brussels Sprouts. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|