2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1482 kcal
|
지방: 43.62g | 단백질: 118.60g | 탄수화물: 166.55g.
아침 식사: Organic Milk Молоко 2,5%, Mother Йогурт по-Грецки 1%, Сто Пудов Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Изюм. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Хек Запеченный, Филе Индейки, Верес Кукуруза Консервированная . 저녁 식사: Оливковое Масло, Лук, Брокколи, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Яйцо. 간식/기타: Zott Филадельфия Лайт, Грейпфрут, Грейпфрут, Авокадо, Банан, Яблоко, Мандарины, Творожная Запеканка с Тростниковым Сахаром, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|