2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1877 kcal
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지방: 74.26g | 단백질: 126.57g | 탄수화물: 171.73g.
아침 식사: Ahornsirup, Magerquark. 점심 식사: Hofburger Pizzakäse, Hauchfein Delikatess Salami, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, DM Bio Dinkel Vollkorn Mehl, Dr. Oetker Frische Hefe. 저녁 식사: Möhren, Ofterdinger Hummus, Valess Veggie Steaks. 간식/기타: Apfel, Aldi Milchbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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