2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1070 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 109.33g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Просто Гречка, Огурец (без Кожуры), Поволжский Колбаски по Крестьянски. 저녁 식사: Эвалар Семена Льна, Княгинино Кефир Обезжиренный. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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