2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1442 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 225.44g.
아침 식사: Amandes, Lidl Framboise, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myrtilles, Pomme, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Oignons, Soy Tofou Fumé, Grand Frais Chou Kale, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Butternut. 저녁 식사: Sylphide Fondant au Chèvre, Myrtilles, Fruit de la Passion, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Taillefine Fromage Blanc 0%, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Oignons, Blanc d'Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard. 간식/기타: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Farine de Blé T45, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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