2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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2005 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 151.34g | 탄수화물: 208.96g.
아침 식사: Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. 점심 식사: Calvé Salsa Hot Chicken, Primia Carote Crude, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Lovilio Mozzarella Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Riso, Freshona Funghi Champignon. 간식/기타: Uva Sultanina, Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Ecor Farina di Miglio Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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