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Guten Morgen meine Lieben ich hoffe ihr habt gut geschlafen 🛏 🍀 kommt gut durch den Tag 😊
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86.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1623 kcal
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지방: 74.34g | 단백질: 115.93g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Friki Hähnchen Unterschenkel, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 저녁 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Rührei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, naja, geschlafen eher suboptimal, bin schon immer vor Wecker-Klingeln wach und wache auch oft nachts auf. Naja, wird auch wieder. Wünsche dir einen angenehmen Tag. LG
2018년 05월 24일 작성이: Nizzy1988
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Moin ☀️🍀 @Nizzy, da sind wir ja komplett unterschiedlich 🤣 ich schlaf sogar weiter wen der Wecker geklingelt hat und wunder mich dann wieso ich morgens nie was schaffe 🤣
2018년 05월 24일 작성이: ebruli6161
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