2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1640 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 138.89g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Pancake Maggio, Fragole, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Top Miele, Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Hoplà Panna Vegetale. 점심 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Top Miele, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Merivio Ricotta. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Fragole, Melone, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Esselunga Top Miele, Altromercato Cacao El Ceibo, Milbona Quark Magro, Pancake Maggio, Pancake Maggio, ManuSol Fitness Energy, Esselunga Top Miele. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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