2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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855 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Kühne Gewürzgurken, Dinkelbrot. 점심 식사: REWE Bio Maiswaffeln, Leerdammer Leger, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Banane, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Oppo Madagassische Vanille. 간식/기타: Äpfel (ohne Schale), in Honig Geröstete Cashewnüsse. 더보기
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498 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 55 분, Samsung Health - 23 시간 5 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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