2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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880 kcal
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지방: 19.27g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 91.30g.
아침 식사: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Яготинская Сметана 15%, Жареным Луком, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Черешня, Now Foods Ультра Омега-3. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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