2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1219 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: Teekanne Hol Dir Kraft, Rote Paprika, Rucola, Philadelphia Balance, Lidl Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Zucchini, Vita D'or Rapskernöl, Vitasia Chili-Knoblauch Sauce, Gelbe Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Bambussprossen, Sojasoße, Grafschafter Feine Speisestärke, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. 저녁 식사: Teekanne Träum Schön, Cocktailtomaten, Physalis, Netto Snack-Gurken, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g). 간식/기타: Süßkirschen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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