2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1219 kcal
|
지방: 43.21g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 136.12g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Пастила, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Минтай Жареный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фермерский Продукт Творог 18%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Минтай Жареный, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Медовый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|