2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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2379 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 184.06g | 탄수화물: 326.96g.
아침 식사: Burro di Arachidi Proteico, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Petto di Pollo ( Inran), Friarielli. 저녁 식사: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Cirio Pelati, Belbake Bread Mix ( Lidl). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo G Plus. 더보기
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안정된 체중
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