2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1558 kcal
|
지방: 70.99g | 단백질: 101.45g | 탄수화물: 132.37g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная (на Воде 1:3). 점심 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Тобус Булка Городская. 간식/기타: Грецкие Орехи, Лимак Хлеб Подовый, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|