2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1262 kcal
|
지방: 58.73g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 129.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяные Блинчики, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Яйцо-Пашот, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Добрый Сок Цитрусовый Микс, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Коровкино Сыр Витязь, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Лук. 간식/기타: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|