2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1107 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 110.45g.
아침 식사: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. 저녁 식사: Груша, Топтышка Пюре Яблоко со Сливками, Котлета Куриная. 간식/기타: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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