2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1885 kcal
|
지방: 65.26g | 단백질: 107.54g | 탄수화물: 216.23g.
아침 식사: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Смесь, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша на Пару, Рис Вареный, Цветная Капуста. 저녁 식사: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Борщ с Курицей. 간식/기타: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Epica Йогурт Клубника, Сыр Голландский, Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|