2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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2018 kcal
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지방: 88.48g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 217.35g.
아침 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Sokeri, Valio Eila Jogurtti Hedelmäpommi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keiju Kasvirasvalevite 70%. 점심 식사: Kirsikkatomaatit, Hunajasinappikastike, Kanarisotto, Isokari Paistettu Silakkapihvi. 저녁 식사: Banaanit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Pullapirtti Ohrarieska. 간식/기타: Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Kotimaista Kevyt Nakki, Valio Eskimo Jäätelö. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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