2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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2479 kcal
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지방: 123.07g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 238.58g.
아침 식사: Kiwi, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Elstar, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Philadelphia Balance Joghurt, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance Joghurt, Milram Zaziki, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. 저녁 식사: ültje Ur-Erdnüsse. 간식/기타: Storck Knoppers, Sallos Sallos Original, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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