2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
2178 kcal
|
지방: 66.91g | 단백질: 186.52g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, powerBar powerbar chocolate shake. 점심 식사: Snarf’S 7” Turkey and Swiss, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Country Pride Boneless Chicken Breast. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|