2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1991 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 152.40g | 탄수화물: 154.38g.
아침 식사: 焼き鮭, マッシュルーム, ソントン ピーナッツクリーム, バナナ, 食パン, 玉ねぎ, トマト, 目玉焼き, わたしのプロテインダイエット. 점심 식사: ご飯, 青唐辛子, 砂糖, 醤油, 黄色ピーマン, ピーマン, 赤ピーマン, エビ, ささみ, タカノフーズ 絹美人. 저녁 식사: わたしのプロテインダイエット. 간식/기타: 紀文 豆乳飲料 黒ごま, 丸大食品 スパイシーチキン, DNS dns whey protein 100 lemon, わたしのプロテインダイエット, キッコーマン 無調整豆乳, スイートボックス ピスタチオ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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