2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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2077 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 288.83g | 탄수화물: 117.96g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: ゆで卵, ソイプロテイン, 大根, クルミ. 저녁 식사: キャベツ, ささみ. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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