2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1760 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 188.30g | 탄수화물: 129.94g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Marba Mortadela Defumada, Pão de Leite. 저녁 식사: TUDO em CARNES Carne Bovina, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão de Leite, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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