2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
1771 kcal
|
지방: 101.32g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 122.57g.
아침 식사: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Joyco Драже Панда, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Винегрет, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Ореховая Долина Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Milla Vanilla Слойка Измайловская. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|