2012년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 19일:
|
2722 kcal
|
지방: 94.30g | 단백질: 93.89g | 탄수화물: 408.81g.
아침 식사: Cinnamon, orange, Strawberries, organic steel cut oats, Blueberries, walnut, Raisins, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Bananas, Kelp Seaweed, spirulina seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Ginger. 점심 식사: Org almond butter(no salt added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), lewis labs, Ginger. 저녁 식사: Navels Oranges, Egg. 간식/기타: aussie bites. 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|