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melliunger
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2018년 05월 23일
melliunger님의 저널, 2018년 05월 23일
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2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg
지금까지 감소한:
17.9 kg
.
남은양:
2.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 23일:
951 kcal
지방: 48.09g | 단백질: 23.01g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch.
저녁 식사:
Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Sontner Joghurt Minis.
간식/기타:
Ja! Gebäckmischung.
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2562 kcal
운동:
운전 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 3 시간, 출근 - 8 시간, Samsung Health - 9 시간.
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