2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1210 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Boudin Sourdough Bread, Milk (Nonfat). 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Low Fat Cottage Cheese. 저녁 식사: Rhubarb in Light Syrup (Cooked or Canned), Iogo Vanilla Yogurt 0%, Butter, Earthbound Farm Broccolette, White and Wild Rice, Prawns. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), DeKuyper Triple Sec, Absolut Vodka, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Fresh Lime Juice, Prosciutto, Lindt Excellence Caramel with Sea Salt, Dried Prune. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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