Brigidmaere님의 저널, 2018년 05월 22일

2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.0 kg 지금까지 감소한: 22.1 kg. 남은양: 14.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:

928 kcal

지방: 22.54g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 126.07g. 아침 식사: Mcdonald's Tomatillo Scramble. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Aunt Nellie's Pickled Beets, Carrots, Smart Chicken Ground Chicken Breast. 저녁 식사: Bakestone Brothers Naan, Arrowhead Mills Pearled Barley, Italian Minestrone. 간식/기타: Tootsie Roll Junior Mints, Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky. 더보기

2259 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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