2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1306 kcal
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지방: 27.53g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 229.36g.
아침 식사: Яичный Желток, Хлебец, Царь Хлопья 3 Злака. 점심 식사: Хлебец, Курица с Овощами, Перловка Отварная, Морковь, Капуста. 간식/기타: Аям Здорово Хлебцы , Мумуня Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Корица, Яблоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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