2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1824 kcal
|
지방: 68.15g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 188.81g.
아침 식사: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Сосиски Молочные, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". 점심 식사: Оладьи на Кефире, Сосиска, Lindt Шоколад с Миндалем, Кофе, Банан, Lindt Шоколад с Миндалем. 저녁 식사: Carrefour Pain aux Céréales, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Сосиска, Милка Шоколад Милка Орео, Шарлиз Нуга с Арахисом, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|