2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1292 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 123.94g.
아침 식사: Grapes, Coffee, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers White Bread. 점심 식사: Scrambled Egg. 저녁 식사: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Irresistibles Lightly Seasoned Croutons, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). 간식/기타: Rose Wine, Pepsi Diet Pepsi (Can). 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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