2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1050 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 114.85g.
아침 식사: Herbalife Nutrev, Cafezinho, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Ômega 3, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Fiberbond, Água com Limão, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Jasmine Goji Berry Desidratado. 점심 식사: Espinafre, Salada Cozida, Herbalife Fiberbond, Carne do Peito de Frango, Omelete, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Ômega 3, Herbalife Xtra-Cal. 저녁 식사: Canela, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Nutrev. 간식/기타: Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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