2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1451 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 138.99g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Coop Farina 00, Uovo. 점심 식사: Pomodori, Ardea Tonno All'olio D'oliva, Coop Pasta Integrale. 저녁 식사: Melanzana, Coop Pan Grattato, Grana Padano Grana Padano, Valbontà Mozzarella con Fermenti Lattici senza Conservanti. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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