2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
1290 kcal
|
지방: 52.36g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом, Овсяноблин, Сыр Адыгейский. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия на Пару. 간식/기타: Яблоко Голден, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Молоком, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|