2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
1146 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 82.03g.
아침 식사: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Вареное Яйцо, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
댓글
сегодня весы меня не обрадовали, + 600гр.
С работы в 9вечера пришла голодная-наелась,вот и результат...
|
У меня всегда так получается, ужинаю 2 раза. Весь вечер трескаю, днем спокойная, но как вечер ем и ем... уже за 5 минут перед тем, как лечь в кровать ем)))
2018년 05월 23일 작성이: oxana35
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
izoto4kina.natali777님의 체중기록
|