2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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2620 kcal
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지방: 64.38g | 단백질: 184.12g | 탄수화물: 311.98g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon 7 Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Pedon Farro al Vapore, Ferrari GranMix Classico, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Mareblu Insalata con Tonno Leggera. 간식/기타: Natura in Festa Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Natura in Festa Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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