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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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593 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 19.35g.
점심 식사: Alteza Esparragos, Edulis Espinacas, Eridanous Aceitunas Verdes Sin Hueso, Vitasia Manteca de Coco Virgen, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Eridanous Tzatziki, Edulis Kale, Milbona Queso Emmental. 간식/기타: Hacendado Stevia (Pastillas), Milbona Skyr Natural, Abacates. 더보기
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1807 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간, Caminhada - 55 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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