|
De eerste weekend kg. is alweer verdwenen!
Vandaag staat er havermout met appel op het programma en ik heb gisteren allemaal paddestoelen gekocht, gemengde, kastanje en gewone champignons. Ik ga hier lekkere soep van maken vanavond. Past ook wel bij het weer zo te zien.
Fijne dag!
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
1477 kcal
|
지방: 83.36g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 336.31g.
아침 식사: Koffie Latte. 점심 식사: Wieger Ketellapper Kruidkoek, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl, Appel, Amandelen. 저녁 식사: AH Grillworst met Kaas, AH Filet Americain Peper, Jumbo Zeezout Soepstengel, Champignonsoep. 간식/기타: Plus Boterkoek Blokjes, Lay's Paprikachips. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|