2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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946 kcal
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지방: 10.58g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 157.64g.
아침 식사: Tassimo Café au Lait, Pêches, Abricots. 저녁 식사: Picard Bâtonnets Glacés Citron, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Bjorg Galettes de Riz Complet, Andros Pomme Nature, Wasa Runda Sesam, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. 간식/기타: Too Good Pétale de Céréales Olives. 더보기
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2073 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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