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Zum Glück ist die Pfingstkirmes vorbei und der Bauch verschwindet auch wieder Stück für Stück 😁
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92.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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2161 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 213.98g | 탄수화물: 153.18g.
아침 식사: Knusperone Haferflocken, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett, Dennree Dinkelflocken. 점심 식사: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Edeka Blumenkohl, Iglo Fischfrikadellen, Myprotein Glutamin, Scitec Nutrition Fourstar Protein. 저녁 식사: American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Champignons , Bio Rapsöl, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur, Lidl Hass Avocado, Kim Ajvar, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Kaufland Lauchzwiebel, Aldi Paprika Rot, Red Onions. 간식/기타: Cappuccino, Aldi Knäckebrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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