2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
897 kcal
|
지방: 34.46g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 108.87g.
아침 식사: Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). 점심 식사: Сыр, Салат, Кюфта, Гречка Вареная. 저녁 식사: Чай с Сахаром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|