2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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2258 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 159.43g | 탄수화물: 308.31g.
아침 식사: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Fage Fruyo 0% Vaniglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, CREA Fragole. 점심 식사: Iris Pasta Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Le Conserve della Nonna Pomodoro al Basilico. 저녁 식사: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Fidel Piselli Surgelati, CREA Cetrioli, Mutti Salsa di Datterini, Esselunga Cipolle Dorate, CREA Pollo, Petto Crudo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 간식/기타: Esselunga Banana, CREA Albicocche. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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