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Günaydın güzel insanlar
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97.5 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1925 kcal
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지방: 97.05g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 205.37g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Sosis, Karadut, Dut. 점심 식사: Tat Uskumru Fileto (Domates Soslu), Beyaz Ekmek, Dondurma, Kadayıf. 저녁 식사: Yumurta Omleti. 간식/기타: Tadım Çekirdek, Tatlı Kiraz, Kepekli Ekmek, Ayva Reçeli, Tereyağı, Kırmızı Lezzetli Elma. 더보기
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2646 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 48 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 49 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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